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微信“早起群”让人变强大?除了磨炼心性还能

本站2019-05-29 15:06人围观
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微信“早起群”让人变强大?除了磨炼心性还能打卡“赚钱”

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  日前,在2016年的睡眠指数排名中,山东荣登“早睡早起”榜榜首,根据调查显示,无论是工作日还是周末,山东人都是起得最早的(分别是6:30和7:36)。尽管如此,不少年轻人每天在为起不来床而苦苦挣扎着。记者了解到,目前号称能让人早起的微信“早起群”在年轻人中流传。

  记者了解到,“早起群”通过打卡签到与奖励机制相结合的形式,起到的互相监督早起的目的。

  济南市民陈先生一个月前加入了一个名为“早起小学”的微信群,过去常因无法早起而苦恼的他,坚持一段时间后,如今已经能够做到每天早上五点准时起床。“我一直希望有时间看看书、写写字,但平常工作时忙着应酬,根本没有时间。现在终于可以挤出一点时间来了。”

  随后,记者加入了陈先生所说的“早起小学”微信群。每天早上大约5点开始,成员们便会陆续地在群里通过打字、语音等形式进行打卡签到。成员只要每天在预设时间前起床,就能收获一张励志卡片和早起排名,在取回预先投放的早起动力金的同时,还有机会赚取其他早起失败的成员的早起动力金和抽取早起大礼包。

  除此以外,成员们可以通过早起获取积分来做施行公益计划。成员们每完成一天计划都能够获得一定的积分,当总累计积分达到相应公益计划的要求时,该公益计划便会启动。目前,“早起兄弟探访老人院”等多项公益活动已成功开展。

  “早起小学”微信群的负责人白女士向记者介绍,一年前和好友偶然的交谈令她意识到,很多人时常抱怨自己的现状,却不曾想过要改变现状首先需要改变自己。所以她萌生了这个想法,希望从最基本的“早起”开始,为更多人提供一个正能量的港湾。

  白女士也承认,仍有一些细节亟待进一步完善。“大部分成员每天都能自觉按时打卡,但不排除有些成员打卡后继续闷头大睡。所以我们也在考虑更多可行的办法来达到真正早起的目标。”

  当前,诸如“微信早起群”的各类“打卡群”以及打卡类软件不断涌现并受到越来越多人的青睐。在济南大学心理学教师闫女士看来,这是一种年轻人自我约束和管理能力较差的反映。

  “我们想完成某些目标时,往往执行起来并不容易,所以我们要找个办法来约束自己。人们之所以需要通过微信群‘打卡’,大概是他们认为自我约束能力较差。”闫女士表示,实现自我约束和管理的方式有很多,要因人而异,并根据自身情况选择适合自己的方式。“自我约束的关键还是磨炼自己内心的力量,使自己变得更强大。”

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